Světový den diabetu připadá na 14. listopad – den, kdy celosvětově uznáváme jednu z nejrychleji rostoucích zdravotních krizí naší doby. V Jižní Africe to není jen den v kalendáři. Je to budíček.
Diabetes se tiše stává jedním z největších zabijáků naší země – a příliš málo z nás tomu věnuje pozornost.
Čtyři až šest milionů lidí v Jižní Africe trpí tímto onemocněním a většina z nich si není vědoma, že mají tento stav. Mezinárodní diabetologická federace uvádí, že více než 2,3 milionu dospělých Jihoafričanů v současnosti žije s diabetem, což představuje přibližně 7 % dospělé populace.
typ 1 nebo 2?
Existují dva typy, z nichž 1. typu nelze zabránit.
Typ 1
Diabetes 1. typu je obvykle diagnostikován u dětí a mladých dospělých a dříve byl znám jako juvenilní diabetes. Je klasifikována jako autoimunitní onemocnění, což znamená, že imunitní systém těla „útočí“ na vlastní tkáně nebo orgány. V tomto případě jsou zacíleny buňky produkující inzulín ve slinivce, což má za následek, že slinivka není schopna produkovat inzulín. Genetika může hrát roli v tomto procesu a vystavení určitým virům může vyvolat onemocnění.
Normálně má typ 1 rychlý nástup a je doprovázen klasickými příznaky cukrovky, říká Dr Christel Olivier z Diabetes Care Centurion.
Typ 2
Diabetes typu 2 znamená, že tělo nereaguje správně na inzulín. To je způsobeno především obezitou a neschopností. Diabetes typu 2 má pozvolnější nástup než diabetes typu 1.
Dr Olivier vysvětluje obavy: „S celosvětovou epidemií obezity se nyní objevuje diabetes 2. typu také u teenagerů a dokonce i u dětí mladších 10 let. Ve své praxi vidím mnoho mladých dospělých ve věku 18 až 30 let s diabetem 2. typu, většinou s rodinnou anamnézou a nadváhou nebo obezitou.“
Dodržování zdravějšího životního stylu může často zabránit nebo oddálit typ 2, stejně jako včasná detekce. Jednoduché screeningové testy mohou identifikovat zvýšené hladiny cukru v krvi dlouho předtím, než se objeví příznaky.
Další informace najdete v článku Porozumění diabetu.
rizikové faktory
„Diabetes 2. typu je v patogenezi multifaktoriální, což znamená, že se obvykle vyskytuje v rodinné anamnéze, ale na jeho vzniku se podílejí také faktory životního stylu, jako je nečinnost a nadváha,“ říká Dr. Olivier.
Přestože typ 2 sám o sobě není život ohrožující, v mnoha ohledech je nebezpečnější než typ 1, protože jeho nástup je pozvolný a těžko odhalitelný.
Diabetes SA varuje, že nezjištěné vysoké hladiny glukózy v krvi po dlouhou dobu mohou způsobit vážné poškození těla a vést k oslepnutí, srdečnímu infarktu nebo mrtvici, selhání ledvin, impotenci a amputaci.
Karen Pike, vychovatelka diabetických zdravotních sester na Constantiaberg Mediclinic v Kapském Městě, upozorňuje na další rizikové faktory. „Etnický původ, gestační období (vaše dítě je vystaveno vyššímu riziku diabetu, když je v děloze) a zhoršená glukózová tolerance (IGT), to vše může hrát roli při nástupu cukrovky.“
Při testování výskytu diabetu 2. typu u konkrétních etnických skupin výsledky odhalily 5–7 %, ale v naší indické populaci je to až 14 %.
Dr. Olivier však varuje, že celosvětová tendence je taková, že ve všech populacích roste.
co je IGT?
IGT (zhoršená glukózová tolerance) je luxusní název pro případy, které spadají pod „prediabetes“. To znamená, že vaše hladina cukru v krvi je vyšší než normálně, ale pod úrovní jedince s cukrovkou. Nebezpečí prediabetika spočívá v tom, že lidé často nevykazují příznaky onemocnění, takže si neuvědomují, že se u nich rozvíjí diabetes 2. typu v plném rozsahu. Úbytek hmotnosti, změna stravy, mírné cvičení a včasná léčba mohou vrátit hladinu cukru v krvi k normálu.
zvládat a předcházet
Diabetes 1. typu nelze vyléčit, pouze kontrolovat, takže pravidla jsou jednoduchá:
- brát inzulín
- jíst zdravě, počítat a omezovat příjem sacharidů
- pravidelně kontrolujte hladinu cukru v krvi a zůstaňte aktivní.
Doktor Olivier radí, že prevence diabetu 2. typu začíná uznáním, že jste ve vysoce rizikové skupině, a každoročním testováním.
Podle Diabetes SA se vědci domnívají, že životní styl a typ 2 spolu úzce souvisí. Životní styl je jednou z oblastí, na kterou se mohou jednotlivci zaměřit, aby pomohli předcházet nebo oddálit nástup onemocnění. Preventivní opatření zahrnují:
- udržování zdravé stravy
- udržet váhu pod kontrolou
- cvičení
- snížení stresu
- nekouřit.
Dr Olivier dodává: „Musíme spíše předcházet než pouze léčit, a to je třeba začít od velmi mladého věku v našich domovech. Jako rodiče musíme jít příkladem a naučit své děti pravidelně cvičit a zdravě jíst.“
Přečtěte si více o cukrovce u dětí.
komplikace
Diabetes 2. typu neovlivňuje pouze hladinu cukru v krvi nebo slinivku břišní. Mohou nastat i následující komplikace:
- onemocnění srdce a cév
- poškození nervů
- onemocnění jater
- poškození ledvin
- poškození očí
- poškození nohou
- kožní problémy
- mozkové problémy.
cukr není jediným viníkem
„Diabetes není jen o cukru, je to o systémech,“ říká Tania Joffe, zakladatelka Unu Health. „Jde o přístup ke screeningu, vzdělání, zdravému jídlu a schopnosti řídit své zdraví udržitelně.
Moderní způsob života – dlouhá pracovní doba, omezený přístup ke zdravému jídlu a kulturní akceptace stravy bohaté na cukr – to vše přispívá k rostoucímu počtu diagnóz diabetu.
„Nejmocnějším lékem, který máme, je vědomí,“ říká Joffe. „Kdyby dnes každý Jihoafričan udělal jednu pozitivní změnu – ať už je to screening, více pohybu nebo lepší jídlo – mohli bychom změnit trajektorii nemoci v této zemi.“
The post Diabetes, The Silent Killer appeared first on Child Magazine.
Zdroj: childmag.co.za
