Budování zdravých vztahů – máma a pečovatelka

Příloha: Budování zdravých vztahů

Pandemie COVID-19 vytvořila pro rodiny mnoho stresu, což představuje vážné riziko pro vývoj dětí. Bezpečnostní opatření, jako je fyzický odstup, masky, uzamčení a tak dále, ovlivnila sociální a duševní vývoj dětí. Jak se svět začíná znovu otevírat, můžeme dětem pomoci pomalu se transformovat a více se zapojit do svého světa budováním zdravých vztahů příloha.

Co je připoutanost?

• Emocionální pouto mezi dítětem a rodičem nebo pečovatelem, které se vyvíjí v průběhu času (1).
• Roste a mění způsob, jakým vidí svět, a ovlivňuje jejich vývoj (1).

Proč je připoutanost tak důležitá?

• Je přímo spojena s dlouhodobými pozitivními, emocionálními a duševními výsledky pro mladé i staré (1).

• Ovlivňuje kvalitu budoucích vztahů s jejich vrstevníky a partnery (1).

Způsoby, jak vybudovat zdravý vztah s dítětem

• Poskytněte pohodlí: Když se děti cítí nemocné, vyděšené, fyzicky zraněné nebo osamělé, budou chtít, abyste je uklidňovali, houpali a drželi. Pokud dokážete reagovat co nejdůsledněji, naučí se, že jsou v bezpečí, když jste poblíž (2).

• Odpovězte a upozorněte: Pokud projevíte zájem o dětské aktivity a trávíte s nimi častý čas jeden na jednoho, ukazujete jim, že jsou pro vás důležité a je to skvělý způsob, jak podpořit připoutanost. Tyto aktivity mohou být teplé a intimní, i když jsou krátké (2).

• Poskytněte pocit důvěry: Posilování dětí buduje vzájemnou důvěru. Dejte jim najevo, že věříte v jejich schopnost dělat a učit se nové věci. Udržujte jejich prostředí co nejbezpečnější a umožněte jim prozkoumat stále složitější a obtížnější situace, když procházejí svými vývojovými milníky (2). Například, když se učí plazit nebo chodit, nechte je odejít na krátkou vzdálenost, ale zůstaňte poblíž a dohlížejte, aby se k vám mohli vrátit pro útěchu, pochvalu nebo podporu.

• Buďte předvídatelní a pozitivní: Snažte se být co nejvíce předvídatelní, abyste dětem poskytli dodatečný pocit bezpečí. Dodržujte rutinu pro jídlo, hraní, spánek a tak dále. Stanovte si jasná pravidla a dodržujte je co nejdůsledněji. YMožná budete muset mít extra trpělivost a upravit svá očekávání, protože mnoho dětí bude mít problémy, jen aby se vyrovnaly s tímto obdobím nepředvídatelnosti a stresu. (2).

Více informací o připoutání a rozvoji raného dětství naleznete na adrese https://www.healthunit.com/early-child-development.

Reference

1Van IJzendoorn, M., PhD. (2019, 1. září). Vazba v raném věku (0–5) a její dopad na vývoj dětí. Encyklopedie o vývoji v raném dětství. https://www.child-encyclopedia.com/attachment/according-experts/attachment-early-age-0-5-and-its-impact-childrens-development

2O dětském zdraví. (2009). Příloha: Co můžete dělat. SickKids. Načteno z https://www.aboutkidshealth.ca/Article?contentid=505&language=English