V níže uvedeném zasvěceném díle Gill Cross, expertky na změny, sdílí svou osobní cestu výchovy něžného a empatického syna a tvrdí, že jemnost není slabost, ale radikální forma síly zásadní pro odolnost a duševní zdraví.
Čtěte také: Chlapci mužům a Vztah matka-syn.
jak vychovávám svého syna, aby byl jemný v nelítostném světě
Ne vždy jsem se staral o duševní zdraví mužů. Vyrostl jsem a žiji ve světě utvářeném patriarchátem. Svět, kde se moc, násilí, nároky a historie v drtivé většině přiklánějí k mužům. Jako gay žena a feministka jsem často viděla maskulinitu jako něco, čemu je třeba odolat, kritizovat nebo rozbíjet, ne jako něco, co je třeba živit. Ale život má způsob, jak zkomplikovat naše nejsebevědomější teorie. Vychovávám syna.
Najednou „muži“ nejsou abstraktním systémem nebo kulturní silou. Mezi muže patří můj něžný, zvědavý chlapec s měkkým srdcem, který snadno pláče, je rád držen, který se ještě nenaučil vystupovat jako „muž“. Stojím tedy před těžkou otázkou. Jak v něm vypěstovat zdravou mužnost a zároveň odmítnout podporovat škodlivé formy mužství?
Zde se rozhovor o duševním zdraví mužů stává osobním. Ne proto, že by si muži zasloužili více prostoru než ženy, ale proto, že další generace si zaslouží lepší než modely, které zdědili.
ruka, která kývá kolébkou, nevládne světu
Staré přísloví říká, že ruka, která kolébkou kývá, vládne světu. Je to poetické, ale zavádějící. Většina žen, které vychovávají děti, ať už jde o pomocnice v domácnosti, matky v domácnosti nebo o manažerky firem, působí ve světě, který je stále strukturován nerovností. Vychováváme syny a dcery v systémech, které oceňují muže a mužnost jinak a často nespravedlivě.
Formujeme kluky, ale děláme to uvnitř patriarchální architektury.
Nemůžeme jednoduše vychovat „lepší muže“ tím, že budeme kázat laskavost nebo říkat chlapcům, aby sdíleli své pocity. Musíme prozkoumat svět, do kterého vstupují, očekávání, k jejichž splnění budou nuceni, a náklady na odolání těmto očekáváním.
co nám věda říká o emočním potlačování
Tradiční mužský scénář – „nebreč“, „buď tvrdý“, „muž nahoru“ – není jen kulturně omezující. Je to fyziologicky škodlivé. Emocionální potlačení u mužů vede ke zvýšeným hladinám kortizolu, hormonu spojeného s chronickým stresem.
Když se chlapci naučí pocity spíše pohřbívat, než je zpracovávat, jejich těla zůstávají ve stavu zvýšené pohotovosti. To přispívá k vyššímu výskytu kardiovaskulárních onemocnění, zneužívání návykových látek a sebevražd u mužů. To, čemu říkáme „síla“, je často jen nezpracovaný strach z nošení masky. Studie o emoční granularitě, schopnosti identifikovat a artikulovat konkrétní emoce, odhalují něco protiintuitivního. Muži, kteří dokážou rozlišit mezi tím, zda se cítí „frustrovaní“, „zklamaní“ nebo „ohromení“, spíše než jen „v pohodě“ nebo „rozzlobení“, vykazují nižší míru deprese a lepší výsledky ve vztahu. Slovní zásoba jemnosti buduje odolnost. Tady nejde o to, aby byli kluci slabí. Jde o to dát jim nástroje, aby byli silní.
Problém není maskulinita, ale její výkon
Na mužnosti není nic špatného. Síla a vedení nejsou toxické. Ambice, asertivita, ochranitelství jsou lidské vlastnosti. To, co se stává toxickým, je síla bez empatie, sebedůvěra bez zranitelnosti, touha bez odpovědnosti a sebeúcta spojená s dominancí. Chlapci se tyto lekce učí brzy. „Neplač.“ „Buď muž.“ „Nebuď slabý.“ „Ovládejte věci.“ Zde se láme duševní zdraví mužů a následky často nesou ženy.
Neurověda nabízí okno, proč na tom záleží. Mozkové systémy, které řídí emoční regulaci, empatii a sociální vazby, se u chlapců a dívek nevyvíjejí odlišně. Ale kulturní podmínky se ostře rozcházejí ve věku kolem pěti nebo šesti let. Chlapci dostávají od pečovatelů méně slov o emocích, s přibývajícím věkem méně fyzické náklonnosti a více zpráv spojujících jejich hodnotu s výkonem a dominancí.
V dospívání se mnoho chlapců naučilo interpretovat zranitelnost jako slabost a jemnost jako ženskost, čemu je třeba se za každou cenu vyhnout. Výchova zdravějších synů není o obměkčení chlapců, aby se podřídili. Jde o to je naučit, že síla a jemnost nejsou protiklady. Mohou koexistovat.
požádat o pomoc je akt odvahy
Mužské mozky jsou propojeny stejně jako ženy. Výzkum oxytocinu, často nazývaného „hormonem vazby“, ukazuje, že akty péče, emocionální intimity a vzájemné podpory spouštějí u mužů stejné neurochemické reakce jako u žen.
Když se muži chovají šetrně, vyživují, jejich těla je za to odměňují. Problém není v biologii. Je to povolení. Studie o mužském přátelství odhalují, že emocionální intimita mezi muži předpovídá dlouhověkost, spokojenost se životem a výsledky duševního zdraví. Přesto mnoho mužů uvádí, že nemají žádné blízké přátele, kterým by se mohli svěřit. Kulturní scénář stoické nezávislosti nechal mnoho mužů v izolaci. A ta izolace je smrtelná.
Co kdybychom místo toho vychovali chlapce, kteří pochopili, že požádat o pomoc je akt odvahy? Že péče o druhé je formou síly? Že slzy nejsou selháním mužnosti, ale důkazem lidské bytosti?
jak vychovat mírného, uzemněného chlapce
- Modelový emocionální jazyk: místo „Neplač“ zkuste: „Vidím, že se cítíte smutně. Jsem tady. Pojďme si o tom promluvit.“ Pokud se chlapci nenaučí pocity pojmenovávat, později je vyjádří jako hněv nebo odtažitost. Emoční gramotnost je ochranná.
- Vysvětlete sílu a odpovědnost: Naučte kluky, že síla není o ovládání, ale o tom, jak využíváme svůj vliv na ostatní. To přestavuje maskulinitu z dominance na správcovství.
- Ukažte příklady rozmanité mužnosti: něžní muži, gayové, táty v domácnosti, muži, kteří vaří, muži, kteří pláčou, muži, kteří pečují. Reprezentace přepojuje, co je možné. Rozšiřuje definici „člověka“ za úzký, vyčerpávající výkon.
- Učte, že péče je lidská práce, nikoli práce žen: nechte ho, aby se podílel na vaření, úklidu, utěšování druhých a pomoci při péči o členy rodiny. To jsou dovednosti lidskosti, ne genderu. Cvičení péče buduje nervové cesty pro empatii a spojení.
hraní dlouhé hry
Nemohu ovládat svět, který můj syn zdědí. Nemohu zničit patriarchát před spaním. Ale můžu mu odmítnout předat scénář, který poškodí jemu i ostatním. Vychovat něžného muže v drsném světě není naivní. Je to nutné. Protože alternativa – výchova další generace chlapců, kteří si pletou ticho se silou a izolaci s nezávislostí – udržuje koloběh, který zraňuje každého. Matky už dávno vědí, že spojení je přežití a zranitelnost je odvaha.
A jemnost, která zdaleka není slabostí, může být nejradikálnější formou síly, kterou můžeme naučit.
Tento kus s názvem „Jak vychovávám svého syna, aby byl jemný v nelítostném světě“ je sdílen s laskavým svolením autora a BrightRock Change Exchange.
Zdroj: childmag.co.za
