Nejlepší studia jógy a pilates na Novém Zélandu

Nemusíte sprintovat, abyste zůstali fit.

Všimli jsme si, že tréninky směřují k ohleduplnějším a méně účinným praktikám. Vždy existoval tak trochu mýtus, že jóga a pilates nevyžadují stejné množství síly, jako by typické cvičení v tělocvičně mohlo. Možná vás však překvapí, jak náročné může být pětačtyřicetiminutové sezení. Pilates and Yogo je neuvěřitelný nástroj pro zacílení na ty malé svaly, o kterých jste ani nevěděli, že je máte. Vaše držení těla se zlepší, což je velmi důležité pro ty z nás, kteří se celý den hrbíme nad počítačem… což mi připomíná, abych stáhl ramena dozadu.

Najděte svůj flow v józe a objevte svou stabilitu v pilates. Našli jsme nejlepší studia plná nadšených recenzí po celé zemi.

Core Collective, Auckland

Studio City Works Depot přináší butikovou metodu pilates na svých reformátorech s nízkým dopadem. Každá třída je jiná, staví na nové sadě svalů a pohybů pro zlepšení formy a držení těla. Budete odcházet nabití energií a připraveni na další hodinu, protože instruktoři zajistí, že postupujete na vyšší úroveň!

Studio Red, Auckland

Prostor je moderní svatyně s vysokými dřevěnými stěnami a podlahami z leštěného betonu, navržený Cheshire Architects. Studio Red se vyvinulo z jógového studia v mnohostranný wellness domov. Zakladatelka Vicky Cullinane přináší své odborné znalosti jako čajový sommelier do čajového baru, takže si můžete užívat po kole meditace, jógy, HIIT pilates nebo dechové práce.

Reforma Fitness

Tato dynamická reformátorská značka pilates má 11 studií po celé zemi, od Silverdale po Christchurch. Nejsou zde žádné pomalé, holistické pohyby, místo toho dynamická a náročná sestava, která přinutí vaše tělo pracovat až do únavy. Zakladatelé přinášejí kurzy kiwi ze svých londýnských kořenů, aby zažili cvičení jako anglické celebrity.

Studio Alma, Havelock North

Najděte spojení v přívětivé atmosféře v top wellness centru Havelock North. Se sestavou neuvěřitelných instruktorů, z nichž někteří pocházejí z Los Angeles a mají zkušenosti s výcvikem celebrit a jiní, s výcvikem Royal New Zealand Ballet.

Alma je víc než jen jóga a pilates, čajovna a lekce meditace pro hlubší spojení s vaším tělem a myslí.

Ahoj, Wellingtone

Pokud s pilates teprve začínáte, možná znáte pouze reformátorskou praxi. Hoiova práce zahrnuje Pilates Barre a židli pro hlubší učení. Zaměření na smysluplný pohyb, vzpoura proti zaprášeným přesvědčením o dobrých a špatných svalech, držení těla a vyrovnání. Díky dvěma místům, Miramar a Lyall Bay, je Hoi perfektní Wellingtonskou základnou pro pohyb vašeho těla.

O Studio, Christchurch

O Studio je zaměřeno jak na trénink, tak na regeneraci s jógou a pilates na kohoutku a na závěr ledovou koupel a saunu. Pusťte se do toho s O-Unlimited, který vám poskytne úplný přístup ke všem zařízením studia, kdykoli si budete chtít zarezervovat. Float terapie jednou týdně? Počítejte s námi!

Ve formě, Dunedine

On Form je specializované reformátorské pilates studio s malým a intimním prostorem v srdci Saint Kilda. Jejich třídy jsou navrženy tak, aby byly malé, zaručují pozornost na formu, flexibilitu a rovnováhu. S více než 30letými zkušenostmi mezi nimi se instruktoři On Form dobře vyznají v práci s dechem, józe a tanečním tréninku, které se tak či onak hodí k pilates.

Nadi Wellness, Queenstown

Kompletní wellness studio Nadi nabízí jógu, masáže, workshopy a retreaty. Otevřené a lehké studio se nachází v centru Queenstownu a má přes 25 lekcí během týdne se zaměřením na různé praktiky jógy.

Tekutá forma, Online

Pokud se nemůžete dostat do studia, pilates Royal Kristen King vytvořila online wellness a pohybový program navržený tak, aby proměnil tělo za pouhých 20 minut denně! Aby to bylo jednoduché, Fluidform má pro vás vlastní sadu vybavení, abyste mohli začít.