Zatímco na létě je toho tolik co milovat – mlhavé plážové dny, západy slunce a čistá, nefalšovaná relaxace – prázdniny také často jdou ruku v ruce s úpalem, kousáním mozzie a divokou rozcuchanou hřívou. I když týdenní kempování rozhodně nevyžaduje každodenní panenky až do devíti, existují určité základní produkty, které si můžete vzít s sebou, abyste chránili, vyživovali a udržovali zdraví své pokožky a vlasů.
Jaký opalovací krém je nejlepší?
Ochrana před sluncem není jen nejzřejmější letní nezbytností, je to nejdůležitější. Vím, že riskuji, že budu znít jako zlomená deska, ale my Kiwi potřebujeme každý den nosit opalovací krém, abychom se v této části světa chránili před obzvlášť ostrými UV paprsky. Tyto paprsky jsou v létě ještě silnější, takže použití opalovacího krému jako posledního – nebo jediného – kroku vašeho režimu péče o pleť je neuvěřitelně důležité. Poskytuje nejen ochranu před poškozením sluncem, které může způsobit rakovinu kůže, ale také před fotostárnutím v podobě linek, vrásek a pigmentací.
Pokud jde o výběr opalovacího krému, nejdůležitější je v první řadě jej nosit. Kromě toho mnoho lidí zkoumá vědomější životní styl a omezuje své vystavování se syntetickým chemikáliím a rádi hledá přírodní opalovací krém. Také známé jako minerální nebo fyzické opalovací krémy, jsou vyráběny pomocí oxidu zinečnatého nebo oxidu titaničitého a jsou obecně bez krutosti a bez přísad zabíjejících útesy (což znamená, že neobsahují oxybenzon). Odrážejí UV paprsky a vytvářejí fyzickou bariéru, proto mají mnohé hustší konzistenci. Vytvoření formulace, která je krásně nositelná a nezpůsobuje bílý odlitek, je hlavní a pokračující mise pro mnoho tvůrců minerálních opalovacích krémů, takže může být bohužel otázkou pokusů a omylů najít svou dokonalou shodu. Vezměte v úvahu také svůj typ pleti, protože citlivá pokožka se sklonem k tvorbě skvrn může vzplanout vlivem tepla nebo určitých složek, ať už jsou přírodní nebo ne. Minerální opalovací krémy jsou obvykle dražší než jejich chemické protějšky, ale my jsme vám doporučili výběr (na stránce), aby vyhovoval různým rozpočtům, které poskytují skvělý vzhled.
Hledejte voděodolný, širokospektrální opalovací krém – což znamená, že chrání před UVA i UVB paprsky – a před nákupem si vždy prohlédněte nejnovější výsledky Consumer NZ. Pravidelně testují opalovací krémy, aby zkontrolovali, zda tvrzení SPF odpovídají, a můžete být překvapeni výsledky. NZ Dermatological Society říká, že opalovací krém je pouze jednou součástí vaší obrany proti UV záření a měl by být používán ve spojení s jinou ochranou. Měli byste se také zakrýt vhodným oblečením, kloboukem se širokou krempou a slunečními brýlemi s UV ochranou.
Přestože kiwi tradičně rádi tráví hodiny a hodiny užíváním si písku a surfování, důrazně se doporučuje, když jsou sluneční paprsky nejintenzivnější (v létě mezi 10:00 a 16:00), abyste omezili svůj čas venku nebo seděli ve stínu. Následující tipy jsou skvělým osvěžením paměti pro celou rodinu toto léto: Aplikujte opalovací krém alespoň 20 minut před odchodem ven a nanášejte ho hojně – asi dvě čajové lžičky na každou nohu a jednu čajovou lžičku na každou paži, záda, předek a obličej. (což zahrnuje váš krk a uši). Ignorujte tvrzení „jednou za den“, protože opalovací krém by se měl natírat často – každé dvě hodiny, když jste venku – a pamatujte, že utírání potu nebo utírání ručníkem po plavání snižuje ochranu. Okamžitě naneste další vrstvu opalovacího krému.
Přírodní opalovací krém My Sunshine
Kromě zinku je tento rychle se vstřebávající, příjemně vonící opalovací krém obohacen o přírodní opalovací krémy, olej ze semen červených malin a rakytníkový olej, aby vaši pokožku dále chránil před sluncem. 30,90 $
Skinnies Sungel SPF 30
Skinnies vyřešil problém s bílými zbytky vytvořením jemné gelové textury s tímto bestsellerem. Vyrábí se udržitelným způsobem bez použití vody, takže méně je více: kapka o velikosti hrášku pokryje váš obličej, krk a uši. Je skvělý i pro citlivou pokožku. 39,99 $
Ultra Violette SPF 30
Je to skvělá volba pro každého, kdo má problematickou a mastnou pleť. Jeho lehké a matující minerální složení obsahuje okurku a organický zelený čaj, které zklidňují, hydratují a snižují zánět. 54 dolarů
Emma Lewisham Skinshield SPF 30
Super-luxusní varianta, která obsahuje devět vysoce účinných aktivních složek, které zlepšují stav vaší pokožky a zároveň ji chrání. Poté, co si značka vyslechla zpětnou vazbu od zákazníků, strávila pět let přeformulováním svého původního minerálního ochranného krytu, takže nyní nezanechává žádné bílé zbytky a poskytuje zářivý povrch bez oleje. 98 dolarů
Kartáč na Block Mineral Sunscreen SPF30
Tento inovativní minerální pudrový opalovací krém je ideální pro svatby, festivaly a venkovní oslavy, když jste na cestách. Je to perfektní způsob, jak doplnit opalovací krém přes make-up, poskytuje lehkou kontrolu mastnoty a je odolný proti potu a vodě po dobu až 80 minut. 49 dolarů
Vlasy přicházejí slunce
Pravidelné ponoření do oceánu, vysoká vlhkost a vystavení slunci a větru mohou bohužel způsobit zkázu na vlasech, zejména na vlasech s barevným nátěrem. Zatímco mnoho z nás používá solný sprej, aby dodalo stylovou texturu, skutečná věc často nefunguje stejným způsobem jako v salonu. Extrémní živly mohou díky nadměrnému potu a mastnotě vlasy vysušovat, ochabovat, vyblednout barvu a zhoršit stav pokožky hlavy. Dobrou zprávou je, že existuje mnoho způsobů, jak proti těmto efektům bojovat, díky nimž budete ve svých prázdninových snímcích vypadat méně Worzel Gummidge a elegantnější mořská panna.
Vlasy jsou také náchylné k poškození sluncem, což činí výhody zahalování kloboukem dvojnásobné. To také chrání vaši pokožku hlavy před spálením sluncem, které je na rozchodech neuvěřitelně běžné. Když jste ve vodě i mimo ni, může to být složité, proto vlasy postříkejte lehkou mlhou, která obsahuje voděodolný film, který chrání před vyblednutím barvy a poškozením UV zářením. Oplachování vlasů před a po koupání v bazénu nebo moři je také dobrý způsob, jak chránit vlasy, protože méně potenciálně škodlivá slaná voda a chlór mohou proniknout do vašich již nasáklých pramenů.
Dalším klíčovým způsobem, jak dodat vlasům vlhkost, je aplikovat bezoplachový kondicionér nebo organický kokosový olej do středních délek a konečků před nebo po namáčení.
Uvolněte se při šamponování, protože nadměrné mytí může stimulovat mazové žlázy a hloubkový stav s výživnou maskou na vlasy jednou týdně. Abyste zabránili lámání a třepení konečků, dejte horkým nástrojům široký úhel a buďte velmi opatrní při kartáčování mokrých vlasů. Místo toho použijte hřeben se širokými zuby nebo správný kartáč na rozčesávání.
Ochranný závoj na vlasy Aveda Sun Care
Herb Farm Zoe’s Bugs Away Kawakawa Spray
Tento přírodní repelent proti hmyzu bez obsahu DEET účinně zabraňuje kousnutí hmyzem.
Abel Pauza
Tato osvěžující, lehká a květinová přírodní vůně nejenže křičí na léto, ale obsahuje také oleje, o kterých se tvrdí, že centrují, vyrovnávají a uklidňují mysl a tělo během hormonálních změn, jako je perimenopauza. 175 dolarů
Zdroj: cosmopolitan.com, themomandcaregiver.com
