Záznam č. 26: Jste malicherný člověk?
Ano, mluvím s vámi! LOL. Pojďme zjistit, jestli jsi malicherný člověk. Webster’s Dictionary definuje malichernost, když ji používáte v tom, jak se chováte jako „něco, co je malé, nepodstatné nebo málo důležité. V kontextu chování je malicherné chování charakterizováno jednáním, které je často nepřiměřené danému problému, jako je silná reakce na triviální záležitosti nebo zapojování se do menších konfliktů kvůli drobným křivdám. Toto chování se může projevovat jako nepatřičné problémy. může v člověku vyvolat ego nebo pýchu.“
Jste tedy podle definice malicherný, nebo si myslíte, že styk s lidmi, kteří vám záměrně ubližují, prostě nestojí za to, abyste s nimi prokázali svůj názor? Tohle je těžké přiznat. Jak říkám svému manželovi: „Nepotřebuji tento boj vyhrát. Znovu a znovu!“ Je známý tím, že říká: „Opravdu chceš zemřít na tomto kopci?“ Obě reakce jdou ruku v ruce s myšlenkou, že mít pravdu se velmi přeceňuje.
Minulý týden naše rodina náhle ztratila člena rodiny a mě to přimělo přemýšlet o hloupých věcech, na které se tak intenzivně zaměřujeme, že na tom vlastně nezáleží. Můj manžel nechává své ponožky na podlaze každý den hned vedle koše. Dohání mě to k šílenství! Kdysi jsem byl tak naštvaný, ale poté, co jsem ztratil člena rodiny, mě to donutilo přemýšlet. Můj manžel je můj primární pečovatel a ochránce, který mi pomáhá zvládat moji bipolární poruchu. Kdyby můj manžel náhle odešel, moc bych si přála vidět jeho ponožky na podlaze. Mohla jsem je dát na talíř a dát mu je k snídani, abych dokázala svůj názor (což by ode mě bylo velmi malicherné), nebo bych mohla být vděčná za všechny věci, které dělá, aby mě udržoval zdravá, zavřít pusu a jen sbírat ponožky. Doufám, že vám můj příběh pomohl získat nový pohled na to, jak se chováte ve svém každodenním životě.
Chci vás vyzvat, abyste zhodnotili, kde jste ve svém životě malicherní, protože nakonec neubližujete nikomu jinému než vám. Je mnohem méně energie nechat věci plynout. Uvidíme se příští měsíc!
Stephanie Preston vytváří silná, vtipná videa o zvládání příznaků bipolární poruchy. Je pracovnicí sociálních služeb, zdravotní asistentkou a sama trpí těžkou bipolární depresí. Je hrdou manželkou starosty St. Thomas Joe Preston, miluje být babičkou a je posedlá crossfitem. Sledujte ji na www.tiktok.com/@bipolaronthebrain a www.facebook.com/bipolaronthebrain.
Zdroj: cosmopolitan.com, themomandcaregiver.com