Průvodce v 7 krocích k upřednostňování rande

Pravidelné rande je pro rodiče zásadní, protože nabízí cennou příležitost pěstovat a posilovat jejich vztah mimo oblast rodičovství.

Proč upřednostňovat rande?

Uprostřed kolotoče výchovy dětí a plnění každodenních povinností je pro páry snadné přehlédnout své vlastní potřeby a soustředit se pouze na svou roli rodičů. Vyhrazení vyhrazeného času na rande však může mít řadu výhod pro rodiče i jejich děti.

Přečtěte si více: Znovuobjevení rande: 5 nápadů pro vyčerpané rodiče

V tomto článku prozkoumáme praktické tipy, které rodičům pomohou znovu zažehnout kouzlo rande a upřednostnit jejich vztahy.

1. Uvědomte si důležitost rande

Rodiče často upřednostňují potřeby svých dětí před svými vlastními a zanedbávají přitom jejich vztah. Je důležité pochopit, že pevné partnerství slouží jako základ pro šťastnou rodinu. Pravidelné rande umožňují rodičům opustit svou roli mámy a táty a soustředit se pouze na sebe a na své romantické spojení.

2. Plánujte a stanovte priority

Vědomě se snažte naplánovat si pravidelné rande. Zacházejte s nimi jako s nesmlouvavými schůzkami, stejně jako s jakýmkoli jiným důležitým závazkem. Zablokujte si v kalendáři konkrétní čas, ať už je to jednou týdně nebo jednou za měsíc, a držte se ho. Tím, že se rande stane prioritou, prokážete hodnotu, kterou svému vztahu přikládáte.

3. Buďte kreativní s časem a rozpočtem

Rande nemusí být extravagantní nebo nákladné. Buďte kreativní s možnostmi, které vyhovují vašim časovým omezením a rozpočtu. Zvažte alternativy, jako jsou rande doma poté, co děti spí, rande se snídaní před začátkem dne nebo dokonce rande na oběd během pracovních přestávek. Hledejte ve své komunitě bezplatné nebo levné aktivity, jako jsou venkovní koncerty, umělecké výstavy nebo objevování místních parků.

4. Outsourcing péče o děti

Najít spolehlivou péči o děti může být pro rodiče oříšek, ale stojí to za námahu. Vyhledejte pomoc od rodinných příslušníků, důvěryhodných přátel nebo si najměte chůvu na večer. Pokud to rozpočet dovoluje, zvažte spojení sil s ostatními rodiči pro hlídání dětí, kde se budete střídavě starat o své děti. Pamatujte, že investice do kvalitní péče o děti je investicí do vašeho vztahu.

5. Odpojte se a buďte přítomni

Během rande se odpojte od technologií a buďte plně přítomni svému partnerovi. Vypněte své telefony nebo je ztište, abyste se vyhnuli rozptylování. Zapojte se do smysluplných rozhovorů, aktivního naslouchání a opravdového spojení. Věnujte jeden druhému plnou pozornost a vychutnejte si okamžiky bez neustálého pronikání oznámení.

6. Prozkoumejte nové zkušenosti

Osvoboďte se od monotónnosti společným zkoušením nových aktivit. To může zahrnovat kurzy vaření, lekce tance, víkendový útěk nebo dokonce objevování nového koníčku jako pár. Nové zážitky poskytují příležitosti ke společným vzpomínkám a ve vašem vztahu znovu zažívají pocit dobrodružství.

Čtěte více: Chyť surfové prkno, jeď na vlně

7. Udržujte romantiku naživu

Rande nejsou jen o zábavě; slouží také jako připomínka romantických aspektů vašeho vztahu. Překvapte svého partnera promyšlenými gesty nebo znovu vytvořte nezapomenutelné okamžiky z vašich raných společných dnů. Udržujte romantiku naživu oblékáním, vzájemným komplimentem a pečováním o fyzickou intimitu, která je životně důležitá pro zdravé partnerství.