Mnoho rodičů považuje plavání za letní aktivitu, ale je vhodné pokračovat v plavání po celý rok.
Kromě toho, že děti musí být ve vodě bezpečné co nejdříve, musí také dosáhnout dalších klíčových vývojových a emocionálních milníků. Pravidelné lekce plavání jim obrovsky pomohou a čím dříve začnou, tím lépe.
Přečtěte si také naše články o tom, kdy začít s plaveckými lekcemi a jak udržet děti ve vodě v bezpečí.
jak lekce plavání usnadňují vývoj dítěte
3 měsíce starý
Vaše dítě si začne hrát s prsty ve střední čáře a během bříška se opírá o předloktí. Měli by být schopni držet hlavu na místě, když jsou vytaženi do sedu.
V tomto věku budou lekce plavání poskytovat cvičení posturálních svalů. Hraní s hračkami v teplé vodě bude stimulovat rozvoj střední linie. Tyto pohyby využívají svůj obojživelný reflex (kopací reflex), posilující svaly nohou při přípravě na plazení.
4 měsíce starý
Vaše dítě si nyní bude hrát s hračkami ve střední čáře na zádech a přibližovat nohy blíže k ústům. Budou se převalovat ze zad na boky a zase zpět, dosahovat oběma rukama a uchopovat předměty, opírat se o lokty po delší dobu a být schopni sedět bez opory několik sekund.
Lekce plavání v tomto věku by měly podporovat převalování na vodní podložce a také specifické aktivity stimulující uchopení k rozvoji svalů rukou. Děti by měly být vedeny k tomu, aby dělaly cvičení „Humpty dumpty“ – skákání do bazénu ze sedu na okraji.
5-6 měsíců staré
Nyní bude vaše dítě vtahovat prsty do úst, pohybovat levou a pravou nohou jednotlivě a tlačit se do dobré polohy pro plazení s nataženýma rukama. Budou se přetáčet ze zad na přední a přitahovat se do sedu a cíleně sahat po věcech.
Lekce plavání poskytnou spoustu plovoucích zad, což miminku umožní používat břišní svaly k přitahování nohou proti gravitaci a kopací cviky na prknech s pomocí rodičů, aby procvičily nohy dítěte a podpořily disociaci. Mezi další cvičení patří čtyřbodové klečení přes podložku pro posílení končetin a jádra v přípravě na plazení; válení se na podložce směrem k hračce, aby se podpořila rotace a samostatné sezení během „humpy dumpty“.
Dee Lourenco a Chelynn Dee Shone
Příspěvek Nechte své dítě plavat po celý rok appeared first on Child Magazine.
Zdroj: childmag.co.za
