Zmírnit alergie

Alergie může vážně ovlivnit kvalitu života člověka, ale nemusíte trpět navždy. Existují způsoby, jak se alergiím vyhnout a zmírnit je.

Pokud víte, co způsobuje alergickou reakci u vás nebo vašeho dítěte, můžete se vyhnout zdroji. To je samozřejmě nejlepší způsob, jak zmírnit alergie, ale je to složitější.

Astma je nejčastější chronické onemocnění jihoafrických dětí. Lékaři léčí stále více případů astmatu a dalších alergických stavů, včetně alergické rýmy, ekzémů a potravinových alergií. Ty jsou zřídka život ohrožující, s výjimkou anafylaxe, závažné celotělové reakce obvykle způsobené bodnutím hmyzem nebo alergií na potraviny nebo léky.

Vysilující

Pokud jste vy nebo vaše dítě alergik, budete vědět, že různé příznaky s nimi spojené mohou vážně ovlivnit kvalitu vašeho života. Dokonce i mírné případy alergické rýmy, známé také jako senná rýma, mohou mít pro děti vysilující vedlejší účinky. V noci špatně spí, a tak se druhý den nemohou ve škole pořádně soustředit. Pro všestranné dobré zdraví je nezbytné zmírnit alergie.

Proč přetížení alergií?

Tento výbuch alergií není zcela pochopen, říká Dr. Michael Levin, přednosta Alergologické kliniky v Dětské nemocnici Červeného kříže. „Lidské geny se nezměnily, takže v prostředí musí být něco, co přispívá k nárůstu alergií,“ říká. Bylo provedeno mnoho výzkumů, aby se zjistily důvody nárůstu. Možnými viníky jsou znečištění, sedavý způsob života a zvýšené užívání antibiotik v raném věku. „Také se předpokládá, že za tento nárůst může odklon od tradičního životního stylu k více westernizovanému způsobu života,“ dodává.

Dalším oblíbeným uváděným důvodem je „hypotéza hygieny“. Poradkyně pro zdraví a wellness Hannah Kaye vysvětluje: „Toto je výsledek stráveného tolika času snahou zabránit vystavení dětí mikrobům, zejména bakteriím, že se jejich imunitní systém nevyvíjí správně. Také mám pocit, že naše životní prostředí je mnohem toxičtější, než bývalo. To zatěžuje střeva a játra a tím i imunitní systém,“ říká Kaye.

Zdravá střeva a tělo pomohou zmírnit alergie

Profesor Patrick Bouic z katedry imunologie na univerzitě ve Stellenboschi poukazuje na to, že 70 procent imunitního systému těla sídlí v trávicím traktu. Je tedy nezbytné udržovat zdravý trávicí systém. Podporuje každodenní suplementaci probiotik. Péče o zdraví střev pomáhá zmírňovat alergie.

Dobrou zprávou je, že je možné alergii zmírnit nebo ji efektivně zvládnout.

Je to v genech

Někteří z nás se rodí s predispozicí k alergii, které se říká atopie. Často je to proto, že naši rodiče mají alergie, ale ne nutně stejné alergické stavy. Rodič s alergií na ořechy může mít dítě s ekzémem nebo astmatem.

Atopičtí lidé mají v krvi vyšší množství protilátky imunoglobulinu E (IgE). V důsledku toho, když je atopik vystaven alergenu, jako je pyl nebo roztoči z domácího prachu, jeho přecitlivělost na alergen spustí okamžitou alergickou reakci.

Imunoterapie ke zmírnění alergií

Pokud víte, na co jste alergičtí, můžete to zvládnout tím, že se budete snažit alergenu vyhýbat nebo být na něj znecitlivěni. Kožní nebo krevní test určí příčinu alergie. Imunoterapie znecitlivuje lidi na alergen způsobující jejich utrpení. „Zjišťujeme, na co je ten člověk alergický. Pak místo toho, abychom je přiměli se tomu vyhýbat, buď jim alergen vstříkneme do systému, nebo jim ho podáváme v kapkách pod jazyk, dokud na něj přestanou reagovat,“ říká Levin. „Imunoterapie může přinést asi 30 až 40 procent snížení alergické rýmy.

„Pokud jste alergičtí na několik věcí, je obtížnější být zcela znecitlivěni.“ V tomto případě je vaší nejlepší možností pokusit se vyvarovat se a správně užívat léky,“ radí doktor Levin. „Správné užívání léků je životně důležité.“