V naší odcházející kultuře může ostych děti brzdit, ale můžete jim hodně pomoci.
Pochopení stydlivosti dítěte a podpora jeho překonání mu pomůže vést pohodlnější společenský život.
rozbalení problému
Plachost není chyba; je to z velké části osobnostní rys – součást introverta, říká psychiatrička z Pretorie Dr. Annemarie Potgieter. V některých případech může být spojena s traumatickou událostí nebo životními zkušenostmi.
Stydlivé děti se cítí trapně v sociálních situacích, ale jakmile se vůči nim stanou znecitlivělé, obvykle se uvolní, říká dětská psychiatrička Dr. Androula Ladikosová z Pretorie.
Je však rozdíl mezi introvertním dítětem a stydlivým dítětem.
Objevte rady pro výchovu introverta.
Odbornou pomoc potřebují pouze tehdy, když se kvůli extrémním rozpakům nebo strachu nestýkají. Mohou mít úzkostnou poruchu nebo sociální fobii (i když se to obvykle projevuje až v dospívání) nebo Aspergerův syndrom (porucha autistického spektra, která ztěžuje sociální interakci).
Příčiny jsou složité a nejasné a někteří výzkumníci naznačují, že mohou zahrnovat genetické faktory nebo chemickou nerovnováhu v mozku, ale neexistuje pro to dostatek důkazů, říká Dr Ladikos: „Je to spíše temperamentový rys.“
jak plachost ovlivňuje dítě
Neléčená akutní plachost může omezit sociální rozvoj a vzdělání dítěte a ovlivnit jeho pracovní i osobní život. Může dokonce vyvolat komorbidní stavy, jako je deprese.
„Nízké sebevědomí, které často souvisí s plachostí, může také předurčovat mladé lidi ke zneužívání návykových látek,“ vysvětluje doktor Ladikos.
Stydlivé dítě musí být odborně posouzeno a léčeno co nejdříve. Obecně dobře reagují na kognitivně behaviorální terapii, která je postupně vystavuje sociálním situacím.
„Léky obvykle nejsou tak úspěšné a měly by být podávány pouze tehdy, když je úzkost převládající a terapie sama o sobě nepřináší úspěch,“ říká Dr. Ladikos.
jak pomoci stydlivému dítěti
Většina dětí však vyžaduje pouze vedení a trpělivost, přičemž jejich plachost přerůstá, když dospívají a získávají lepší sociální dovednosti. Rodiče mohou udělat mnoho, aby pomohli.
Refrén
„Nazývat dítě ‚stydlivým‘ je povzbudí, aby se takto definovalo a bránilo se změnám,“ říká pedagogická psycholožka Patricia Tau. Raději jim a dalším lidem řekněte, že mohou být „zpočátku trochu rezervovaní“, ale „brzy se zahřejí“, radí.
Živit
Všímat si potřeb dítěte od dětství a reagovat na ně je učí důvěřovat a cítit se bezpečně, radí Tau. „Také je včas vystavte péči milujících druhých, od příbuzných po chůvy, aby se jim naučili důvěřovat,“ říká Dr. Ladikos.
Vcítit se
Uznání toho, jak se cítí, aniž by kritizovali, buduje sebevědomí: „Vím, že může být trochu děsivé začít konverzovat s někým, koho neznáte, ale díky tomu jsem si udělal všechny přátele.“ Zatlačením na ně budujete odpor: „Pokračujte, nebuďte hloupí, pan X nekousne!“ Mnoho rodičů je třeba naučit odolávat nutkání říkat takové věci, říká Tau.
Podporovat
„Povzbuzování a podporující rodičovství, kdy stydlivému dítěti dovolíte dělat věci samo, aniž byste je neustále opravovali, buduje sebevědomí, na rozdíl od kontrolovaného rodičovství,“ říká Dr. Ladikos. Pomozte jim také identifikovat talenty a zájmy, díky kterým se cítí výjimeční, a rozvíjejte je. „Dává jim věci, které mohou sdílet s ostatními, a usnadňuje to spojení,“ říká Tau.
Model
„Děti se nejvíce naučí sledováním nás a modelováním rolí,“ říká Dr. Ladikos. Ochotně se usmívat, navazovat oční kontakt s ostatními, zdravit je, dávat komplimenty a nenuceně si povídat s pracovníky pokladny a strážci aut, to vše může pomoci podpořit uvolněný postoj k sociálním interakcím a naučit své stydlivé dítě sociálním dovednostem. „Také modelujte toleranci, respekt a odpuštění, protože je učí, že nepotřebují být perfektní,“ říká Tau.
Usnadnit
Vytvořte svému stydlivému dítěti příležitosti, aby se bezpečně stýkalo, pomalu je protahujte – od toho, že si jedno dítě bude několikrát hrát, až po to, že ho navštívíte, navrhuje Tau. Zapojte je do sportovních a kulturních aktivit, které je zajímají, od fotbalu po pěvecké sbory, a připomeňte učitelům, aby je zapojili do třídních aktivit.
Hraní rolí
Zeptejte se, s jakými situacemi se vaše dítě potýká, a zahrajte si je, od vloupání do herní skupiny až po zodpovězení otázek ve třídě nebo zvládání nervů na večírku: „Jaké by to bylo, kdybyste pomáhali podávat jídlo?“ Procvičte si také základní sociální dovednosti, jako je představování, podávání rukou a konverzace. Navrhněte otázky, které mohou klást, doporučuje Dr. Ladikos.
Respektovat
Nevkládejte stydlivé dítě na místo: „Pokračujte, zpívejte pro svou tetu. Děláte to tak dobře.“ Zeptejte se jich předem a přijměte to, pokud odmítnou, říká doktor Ladikos. Ne všechny děti jsou rozenými umělci.
Tleskat
Chvalte každý jejich pokus o socializaci, říká Tau: „Vím, že nebylo snadné požádat Siyabongu, aby hrál, ale budete se bavit. Výborně.“ Naučte je také, že neúspěch je v pořádku. Poskytuje zpětnou vazbu, kterou potřebujeme k růstu.
Krok zpět
Ať děláte cokoli, nemluvte neustále za své dítě. Může to být lákavé, když jsou stydliví, zvláště pokud jste extrovert. Pokud je někdo osloví, dejte mu čas, aby si odpověděli sami, říká Tau, jinak tím dáváte najevo, že v něj nemáte důvěru a můžete mu bránit v rozvoji právě těch komunikačních dovedností, které chcete, aby měli.
Přečtěte si náš článek o pomoci vašemu dítěti získat přátele.
nestyď se
Většina dětí přeroste ostych, ale vyhledejte odbornou pomoc, pokud vaše dítě:
- vyhýbá se očnímu kontaktu a interakci
- je sociálně izolovaný
- má problémy s učením nebo chováním
- zanechává ostatní nepříjemné pocity v jejich přítomnosti
- má rodinnou anamnézu úzkostných poruch, deprese nebo zneužívání návykových látek.
Zdroj: childmag.co.za
