Zaměřte se na emoční inteligenci svého dítěte a pomozte mu rozvinout silné dovednosti, díky nimž si vytvoří pevné vztahy a uspěje ve všech aspektech svého života.
Jádrem srdcí všech rodičů je touha, aby jejich děti byly šťastné a úspěšné, a to jak nyní, tak po celý svůj dospělý život. Rodiče doufají, že jejich děti budou prospívat nejen ve třídě a na sportovním poli, ale také emocionálně, v rámci jejich přátelství a vztahů. Rodiče se proto musí zaměřit na emoční inteligenci a rozvoj měkkých dovedností svého dítěte k úspěchu.
Přečtěte si naše články o tom, jak pomáhat rozvíjet přátelství a jak pomoci, když přátelství končí.
Emoční inteligence, měkké dovednosti úspěchu nebo EQ (emocionální kvocient) jsou životně důležité pro dlouhodobý výkon a úspěch. Děti mají neuvěřitelnou schopnost budovat vztahy, ale často mají potíže s navazováním a řízením přátelství se svými vrstevníky. To má za následek emocionální zmatek. Pro rodiče je srdcervoucí vidět své dítě nešťastné a bez kamarádů. Oh pro kouzelnou hůlku! Realita je však taková, že k dosažení šťastné a úspěšné osobnosti je potřeba tvrdá práce a také rozvoj emoční inteligence dítěte. Kritická dovednost – emoční inteligence byla zdůrazněna jako klíčová pro dosažení úspěchu nad rámec akademického výkonu.
Jak rozvíjet emoční inteligenci a EQ vašeho dítěte
Ve škole Elkanah House School záměrně pěstujeme emoční inteligenci. To je součástí našeho základního učení a děláme to tak, že uznáváme hodnotu této měkké dovednosti při rozvoji šťastných a úspěšných mladých lidí. Rodiče se často cítí neschopni zvládat emoce svých dětí. Také uvádějí, že jejich děti jejich pocity nesdílejí. V reakci na to jsem vytvořil hru s emoční inteligencí, která dětem pomáhá růst v této oblasti a baví se přitom.
„Go Fish for feeling“ je hra navržená speciálně pro malé děti a vychází z oblíbené dětské karetní hry „Go Fish“. Hra obsahuje čtrnáct různých karet ilustrovaných jihoafrickými zvířaty, z nichž každá představuje jinou emoci. Zvířata jsou zasazena do scénářů, se kterými se děti mohou ztotožnit; ve skutečnosti scénáře pocházejí od samotných dětí.
Řekni mi, jak se cítíš
Podstatou emoční inteligence je vědomé vědomí toho, jak se cítíte. A pak tyto pocity záměrně regulovat. Zatímco si děti hrají, díváme se na vybranou kartu zvířete a mluvíme o tom, co si myslíme, že zvíře cítí. Při tom je kladen důraz na řeč těla a mimiku dětí. To jsou klíčová data pro zapojení do jakékoli sociální interakce. Diskutujeme o tom, co si myslíme, že se tak cítili (zvířata) – spojujeme emoce se zážitkem.
V tomto okamžiku se pozornost obrací zpět k dětem. Jsou dotázáni, zda někdy zažili stejné pocity a jaké to bylo v jejich tělech. Neustále nás udivuje, jak jsou děti ochotné sdílet své pocity. Dělají to spontánně. Propojení našich emocí se zážitkem nám pomáhá zpracovat a vědomě si uvědomovat příčinné faktory.
Řízení emocí
Jakmile víme, co to je, můžeme s tím záměrně něco dělat a samoregulovat se. To jsou nástroje pro řízení našich emocí. Naše vlastní sada nápadů. Budování šťastných vztahů prostřednictvím emoční inteligence je však více než jen naše vlastní emoční uvědomění a seberegulace. Rozšiřuje se na lidi kolem nás, se kterými máme vztahy. Zahrnuje to naučit se rozpoznávat řeč těla a výraz obličeje u druhých. Toto rozpoznání by mělo být provedeno a záměrně sděleno druhé osobě. Mělo by to být prostřednictvím empatie, například „Vidím, že se cítíte smutný…“. Tímto způsobem se dítě učí naslouchat a komunikovat emoce s jistotou. Výsledkem rozvoje a aplikace emoční inteligence v životě jsou šťastné a zdravé vztahy.
Rodiče by měli svým dětem důvěřovat, že se rozhodnou moudře, pokud jde o přátelství.
Rostoucí úspěch
Chceme-li jako rodiče růst emoční inteligence našich dětí, musíme také pěstovat svou vlastní. Musíme svým dětem modelovat, jak zvládáme své emoce a sdělujeme své pocity. Každý má určitý stupeň emoční inteligence, který se neustále vyvíjí, ale musíme k tomu přistupovat záměrně.
Cindy Tomsová
Zdroj: childmag.co.za
