Diabetes u dětí

Preventivní opatření a včasná diagnostika mohou pomoci snížit riziko vzniku cukrovky u dětí.

Cukrovka je na vzestupu. Diabetes SA říká, že podle Mezinárodní diabetologické federace a Světové zdravotnické organizace zemře člověk na komplikace diabetu každých šest sekund. Každých osm sekund onemocní cukrovkou u dvou lidí. Možná je děsivější, že 200 dětí na celém světě se každý den stane diabetikem.

Bohužel, pokud jde o děti, je onemocnění často nediagnostikováno nebo špatně diagnostikováno. Příznaky mohou být často zaměněny za chřipku nebo jiná běžná onemocnění. Pokud se však včas neodhalí, může se rychle zhoršit. Děti s diabetem 1. typu jsou vystaveny riziku, že upadnou do diabetického letacidózového kómatu. Děti s diabetem 2. typu jsou vystaveny vyššímu riziku vzniku komplikací, jako je onemocnění očí nebo ledvin, zvláště pokud nejsou léčeny.

příznaky

Ale až 80 % diabetu 2. typu lze předejít dodržováním zdravějšího životního stylu, uvádí Diabetes SA. Je tedy důležité vědět, na jaké příznaky si dát pozor, abyste nemoc mohli zachytit včas a zvládnout ji:

• Děti mohou pít hodně vody, což by mohlo vést ke zvýšenému močení a nočnímu pomočování
• Možná hodně jedí, ale přesto hubnou
• Mohli by se dehydratovat
• Děti mohou mít rozmazané vidění
• Mohli by trpět únavou.

Důležité je, že lidé s diabetem mohou mít pouze několik z těchto příznaků nebo vůbec žádné. Ale pokud máte obavy, navštivte svého praktického lékaře.

Vyzkoušejte tyto nápady na snídani s nízkým obsahem sacharidů, abyste členům své rodiny poskytli lepší kontrolu nad jejich glukózou.

řízení rizika

Můžete pomoci snížit riziko diabetu nebo jej pomoci zvládnout dodržováním několika zásad zdravého životního stylu:

• Získejte nebo udržujte zdravou váhu.
• Vybírejte zdravé potraviny a jezte pravidelně. Hledejte možnosti s nízkým GI, které umožňují pomalejší uvolňování glukózy do krevního oběhu.
• Dalšími dobrými možnostmi jsou libové bílkoviny, luštěniny a ryby.
• Tuky rostlinného původu, zejména mononenasycené, nezvyšují váš cholesterol. Sůl byste také měli používat střídmě.
• Sledujte velikost porcí a snažte se, aby porce škrobu byly malé. Pokud si nejste jisti, jaká velikost porcí je pro vás správná, promluvte si s dietologem.
• Věnujte se pohybovým aktivitám a pravidelně cvičte.
• Snížit stres.

Oblíbená jídla během jídla, která mohou být stejně chutná jako jídla bez cukru.

Tamlyn Vincent