Pohoda v zátoce | Žena+

Zdá se, že se lidé v Hawke’s Bay hodně usmívají. Může to být počasím – je to skvěle slunečná čtvrť – nebo to může být životním stylem s nízkým stresem. Když se procházím po obcích Napier, Havelock North a Hastings, mám pocit, že lidé zde vědí, že jsou ukryti v krásném tajemství; že tohle je místo, které vás nutí se usmívat jen proto, že tam jste.

Může to být také proto, že je to místo, které podporuje pohodu. Region je domovem komunity lékařů zabývajících se zdravím a blahobytem, ​​kteří nabízejí zajímavé a inovativní zážitky pro místní a návštěvníky, kteří si uvědomují zdraví.

Reset na Cape South

Ve vile z přelomu století uhnízděné v kopcích poblíž pláže Waimārama ležím na masážním stole a cítím stálé teplo vycházející z rukou jemně položených na mé levé koleno. Ruce patří „průvodci pohody“ a spoluhostitelce Cape South Kate McLeayové a cvičí na mně reiki. Reiki je japonská duchovní praxe a léčebný systém; jde o vlití léčivé energie do těla a opětovné vyrovnání „vitální energie“ neboli univerzální životní síly uvnitř.

Zní to docela šíleně – a Kate je první, kdo to přiznává. „Nemusíš dělat nic z toho, co říkám, ani věřit ničemu, čemu věřím,“ říká uklidňující. Směje se: „Věřím na jednorožce a duhy, takže to chápu!“ Nemohu však popřít teplo, které zjevně vyzařuje z Kateiny ruky na tom koleni, kde se skrývá artróza, nebo ten uklidňující pocit, který vyvolává. Poté mi Kate řekla, že ji to přitahovalo to koleno a také moje břicho. Je pravda, že moje nitro – vždy zrádné – bylo v poslední době ve stresu z cestování a práce. A po reiki se cítím hluboce uvolněný a klidný. Druhý den mám koleno nezvykle silné.

Kate a její manžel Cam nabízejí reiki a další procedury jako součást svých ústraní na Cape South. Existují skupinové retreaty i samořízené retreaty pro jednotlivce, jako je ten, na kterém jsem já. Má rostlinná jídla a svačiny mi doručují do mé krásné chalupy a já si mohu svobodně vybrat, co chci dělat. Jsem ošetřen na masáži; sezení qui gong v trávě a meditace vedené jógou Nidra s léčením zvukem, obsahující pohlcující tóny z ručně vyrobených tibetských mís. Po tomto sezení nevysvětlitelně pláču. „Vypustil jsi trochu bolesti,“ řekla mi Kate. Říká, že se narodila s vědomím, že je léčitelka, a svůj život strávila výukou a tréninkem všímavosti a léčebných praktik.

Při procházce farmou s Cam po krásné zemi sousedící s útočištěm nacházím jiný druh radosti. Jsem vděčný za Camovu dřívější nabídku vycházkových holí, když míříme po strmém hřebeni mezi pobíhajícími ovcemi a dobytkem. Stojí to za to, když se dostaneme na vrchol. Úžasné výhledy se táhnou za Cape Kidnappers do Mapuy v dálce.

Co si odnesu z Cape South, abych to začlenil do svého každodenního života? Myšlenka zastavit se uprostřed chaosu; najít svůj střed; dýchání a opětovné spojení se zemí a přírodou. A také být trochu otevřenější věcem, které mohou znít trochu bláznivě. Navštivte capesouth.co.nz.

Léčivá síla rostlin

Georgina Langdale si je také dobře vědoma možnosti, že to, co dělá, může být odmítnuto jako někde na stupnici „woo“. Ale není lehká; Georgina pracovala mnoho let na mezinárodní úrovni pro OSN a pracovala na plánech přizpůsobení se změně klimatu.

Nyní žije v Havelock North a praktikuje jako bylinkářka a léčitelka ze studia a lékárny uprostřed voňavé, barevné zahrady. Zde také Georgina vytvořila mimo jiné svůj dnes již světově proslulý balzám NatFem; přírodní vaginální zvlhčovač pro ženy v menopauze a perimenopauze.

Georgina také nabízí workshopy a životní koučink, který kombinuje to, co nazývá „intuitivní koučink, moudrost založená na přírodě, spiritualita a kontemplativní praktiky“.

Vezměte si například „renesanční čtení“. „Dávám tomuto chlápkovi Marsillio Ficino z 15. století.“ Vezmu podrobnosti o narození osoby a udělám její astrologickou mapu. Není vidět, jestli se potkají u vysokého pohledného cizince v knihkupectví nebo na farmářském trhu,“ směje se.

„Ficino se podíval jak.“ [a reading] dává vám znamení o vašem místě v přírodě a ve vesmíru. Zní to úplně šíleně, ale může to být neskutečné a bystré. Kdybych se na vás díval jako na renesančního lékaře, díval bych se na vaši konstituci a na rostlinné „spojence“, které by to mohlo naznačovat, a na věci, které by vám mohly pomoci na úrovni duše. Je to jako váš lék na duši. Pokud se takto dokážete vidět, může se to začít promítat do vašeho života jinými způsoby – způsoby, jak se vypořádat se stresem, silnými nebo slabými stránkami na pracovišti, volbami povolání nebo krizemi středního věku typu „kdo jsem teď“.

Georgina se stále více zajímá o to, co se s námi stane na konci našich životů, trénuje jako „dula smrti“ a pomáhá lidem, kteří čelí vlastní smrti, i těm, kteří truchlí nad ztrátou milovaného člověka.

Po prohlídce léčivých rostlin v její zahradě odcházím s pocitem štěstí, že na světě jsou lidé jako Georgina, kteří nám pomáhají znovu se spojit s přírodou – a ano, dokonce i s vesmírem. Navštivte georginalnature.com.

Městské wellness

V jakémsi kontrastu k ostatním zážitkům blahobytu v Hawke’s Bay je procházka do městského wellness prostoru Napier jako vstup do velmi stylové vědecké laboratoře. Ošetření zde jsou nejmodernější „biohacky“, všechny zaměřené na posílení pohody, zotavení a dlouhověkosti.

Zakladatelka Wendy Nowell-Usticke, která nedávno otevřela prostor, říká, že se zajímá o vědecky podloženou léčbu, která pomáhá vypořádat se s oxidačním stresem, který je běžně považován za základní příčinu mnoha nemocí a věcí, které se s naším tělem dějí, jak stárneme.

„Tyto technologie pomáhají vašemu tělu léčit se samo,“ vysvětluje, když ležím na posteli a zažívám terapii pulzním elektromagnetickým polem (PEMF). Existují důkazy, že to může pomoci zmírnit bolest a zlepšit funkci při různých bolestech a muskuloskeletálních stavech (jako je moje osteoartróza). Totéž platí pro další léčbu, fotobiomodulační terapii červeným světlem, která působí znepokojivě jako solárium, ale bez škodlivých UV paprsků. Existují určité důkazy, že tato „blízká infračervená“ terapie je užitečná pro rehabilitaci, bolest a hojení kůže.

Ale mým překvapením nejoblíbenějším ošetřením je „kontrastní terapie“ se střídáním kousků v sauně a ledové lázni. Než mě Wendy vyzvala, abych to zkusil, musel jsi mi zaplatit docela dost peněz, abych se ponořil do ledově studené vody. Ale po dvou kolech horka a ledu v luxusním apartmá pro kontrastní terapii jsem změnil názor. Cítím se úžasně.

Wendy je také zakladatelkou přirozené „pomalé krásy“ řady Corbin Rd, takže se ujistěte, že si celou řadu prohlédnete, až budete vyplouvat ze dveří. Navštivte urbanwellness.co.nz.

Alma

Příležitostí ke cvičení je mnoho v krásné přírodní hojnosti Hawke’s Bay. Pokud je jóga vaší rychlostí, zamiřte do nového pohybového studia Alma v srdci Havelock North. Pilates můžete cvičit na nových, nejmodernějších reformátorech nebo si vybrat z řady lekcí jógy.

Vyrážím na žhavé sezení „flow“ – další věc, kterou jsem neudělal – s jistým strachem. Vím, že v místnosti bude 32 stupňů; Nelíbí se mi představa procházení póz v úmorném vedru. Ale tato hodina – pod jemným vedením instruktorky a spoluzakladatelky Almy Danielle Lowy – je energizující a příjemná.

Je tu hodně potu, ale díky horku mám pocit, že úseky mohou jít hlouběji, a když si poté povídám s ostatními jogíny, je tu velmi klidný pocit. Danielle říká, že odpočinkový prostor, kde se lidé mohou poflakovat, pít čaj a spojit se, je pro ni stejně důležitý jako hodiny. „Je to všechno o podpoře smyslu pro komunitu,“ říká. Navštivte almastudio.co.nz.

Více míst k návštěvě v zálivu

Cornucopia Organics
Heretaunga Street East, Hastings
Vyzvedněte si organické produkty, produkty a speciální terapeutické bylinné čaje.

Bio kavárna Hāpi a Maara
Hastings St, Napier
Zastavte se na smoothie, raw sladkou pochoutku nebo chutné rostlinné jídlo v této vzdušné kavárně sousedící s centrálou Chantal Organics.

Farmářský trh Hawke’s Bay
Výstaviště Hastings
Nejlepší farmářský trh v zemi? Domnívám se, že tento zavedený a hojně navštěvovaný trh se blíží. Nenechte si to ujít pro místně vypěstované pochoutky.

Kosovo zboží
Heretaunga Street East, Hastings
Krásně kurátorská kolekce domácích potřeb a oblečení z etických zdrojů.

Oddělení kuriozit a krásných věcí
Hastings St, Napier
Skvělý prostor plný ručně vyrobených věcí od místních kreativců. Skloňte se vzadu také pro stojan s vintage oblečením.

Cranford Hospic Stores
Napier a Hastings, různá umístění
Dobře se prohrabejte po pokladech v těchto velkých, dobře vedených obchodech. Podívejte se na víkendové hodiny, protože zavírají dříve než městské obchody.

*Niki byl hostitelem Tourism Hawke’s Bay a Hastings District Council a byl hostem Alma, Cape South a Urban Wellness.

FOTOGRAFIE: KIRSTEN SIMCOX, PIPPA MARFFY (ALMA), ZÍSKEJTE, DODÁVÁNO