Řekněte „ahh“. Pravidelné zubní prohlídky jsou klíčem k udržení vynikajícího zdraví ústní dutiny a nikdy nejste příliš staří ani příliš mladí na to, abyste své zdraví ústní dutiny brali vážně.
Je to Národní měsíc dentálního zdraví dětí, který nám připomíná, že k vybudování silných a zdravých zubů u našich dětí musíme začít s rutinou péče o ústní dutinu již od raného věku..
„Zanedbání péče o ústní dutinu neznamená jen riziko kazů a onemocnění dásní – špatná dentální hygiena může potenciálně otevřít dveře vážným zdravotním problémům, jako jsou srdeční choroby, cukrovka a respirační infekce,“ varuje Dr Rahul Gathiram, zubní ředitel společnosti Netcare Medicross medical and dental. středisek.
Dětské kroky
Cesta k orálnímu zdraví začíná v dětství. Čištění dásní vašeho dítěte je nezbytné ještě před prořezáním prvního zubu, aby se zabránilo hromadění bakterií.
„Je důležité oslavit příchod prvního zoubku vašeho dítěte, což se obvykle děje kolem šestého měsíce věku a ve většině případů se jedná o spodní střední řezák. Toto je ideální čas na zavedení rutinního čištění pomocí měkkého zubního kartáčku a malého kousku dětské zubní pasty,“ doporučuje doktor Gathiram.
Doktor Gathiram radí rodičům, aby začali seznamovat své děti se zubařem již šest měsíců po proražení prvního zubu, protože zubní kaz se může objevit kdykoli. „Včasné návštěvy zubaře, ideálně před prvními narozeninami dítěte, neslouží pouze ke kontrole kazů a vývojových problémů, ale také k poučení rodičů o správných postupech v oblasti ústního zdraví.“
Abyste se vyhnuli zubnímu kazu v důsledku krmení z láhve a vychýlení zubů v důsledku sání, snažte se dítě odnaučit od láhve do jednoho roku věku a sledujte nadměrné sání dudlíků, prstů a palců. Snažte se nedávat svému dítěti láhev mléka před spaním nebo před spaním a nikdy mu nepodávejte džus nebo slazené tekutiny.
„Včasné přivedení dítěte k zubaři položí základy pro celoživotní dobré návyky v péči o ústní dutinu a pomůže mu zvyknout si na pokoje u zubaře, což mu v budoucnu umožní návštěvy bez stresu. Nakonec, děti se zdravými zuby mohou obvykle snadno žvýkat jídlo, naučit se jasně mluvit, sebevědomě se usmívat a udržet si zuby až do zralého věku, pokud budou pokračovat v dobré péči o ústní dutinu,“ říká doktor Gathiram.
„Je důležité si uvědomit, že načasování prořezávání zubů se může u každého lišit, takže se příliš neznepokojujte, pokud vašemu malému trvá získání prvního zubu o něco déle. Pamatujte, že mléčné zuby jsou držáky pro dospělé zuby. Takže omezení sladkých svačin a nápojů je důležité, aby se předešlo časnému zubnímu kazu.“
Zjistěte více o zdraví zubů a prospěšných potravinách.
Dospívání
Rané dětství až dospívání je vzrušující období ve vývoji vašeho dítěte a na frontě zubů děti začínají ztrácet mléčné zuby kolem šesti let a ve věku 12 let jim většina stálých zubů prořezá.
„První stálý zub, který se objeví, je obvykle první molár přímo v zadní části úst. Proto je obzvláště důležité zajistit, aby se vaše dítě při čištění zubů dostalo přímo do zadní části úst,“ radí doktor Gathiram.
Obecně platí, že první mléčné zuby, které vypadnou, jsou řezáky, buď nahoře nebo dole.
„Je životně důležité povzbuzovat děti, aby si čistily zuby dvakrát denně a čistily přední, zadní a žvýkací plochy každého zubu. Je také vhodné, aby děti alespoň jednou denně začaly používat zubní nit mezi všechny zuby. V této fázi rychlých změn v ústech jsou klíčové pravidelné zubní prohlídky každých šest měsíců.
Přečtěte si naše tipy na čištění zubů.
„Vzít své dítě k zubaři je nejlepší způsob, jak předejít problémům, jako je zubní kaz a malokluze nebo křivé zuby, již od mladého věku. Zubaři mohou také identifikovat jejich potřeby fluoru. Jak stárnou, váš zubní lékař často doporučuje, když se stálé zuby objeví v ústech, a to těsnicí prostředek na fisury – trvanlivý těsnící pryskyřičný prostředek aplikovaný na kazivé trhliny na žvýkacích plochách stálých zubů.
„Dospívající roky přinášejí své vlastní zubní problémy, jako je ortodontická léčba a zvýšené riziko kazů v důsledku dietních rozhodnutí. V tomto období se často doporučují rovnátka nebo vyjímatelné aparáty, aby se napravily nesouososti a zajistila se správná funkce skusu,“ dodává doktor Gathiram.
Hlavní vysílací čas
Jak jednotlivci přecházejí do dospělosti, je třeba pokračovat v dobrých návycích pro zdraví ústní dutiny vyvinutých během dospívání. Čištění zubů dvakrát denně a používání zubní nitě denně jsou zásadní pro prevenci onemocnění dásní a kazů. K udržení zářivého a zdravého úsměvu jsou také nutné pravidelné zubní prohlídky a čištění.
„Je důležité si uvědomit dopad, který má životní styl, jako je kouření a dieta, na zdraví ústní dutiny. Užívání tabáku může vést k onemocnění dásní, zubnímu kazu a rakovině ústní dutiny. Konzumace slazených nápojů a občerstvení může mít za následek erozi skloviny a kazy. Zubní problémy, jako jsou poškozené zuby moudrosti a onemocnění dásní, jsou v této věkové skupině běžné a měly by být okamžitě řešeny,“ říká.
Zlatá léta
“Stárnutí neznamená konec vaší cesty za zdravím ústní dutiny. Buďte ostražití při zubních problémech, jako je onemocnění dásní a ztráta zubů, které se mohou objevit s věkem. Pravidelné návštěvy zubaře jsou nezbytné, protože vám mohou pomoci zorientovat se v jedinečných výzvách ústního zdraví ve vašich zlatých letech,“ říká doktor Gathiram.
Podle Harvard Health lidé s přibývajícím věkem čelí novým výzvám v udržování zdraví ústní dutiny. Léky mohou způsobit sucho v ústech, což zvyšuje riziko kazů a onemocnění dásní. Starší jedinci jsou také náchylnější k rakovině dutiny ústní, což vyžaduje pravidelné prohlídky. Udržování stravy bohaté na vápník a vitamíny může pomoci udržet zuby a dásně zdravé a je důležité i nadále pravidelně navštěvovat zubního lékaře kvůli čištění a kontrolám, aby se tyto problémy rychle vyřešily.
Udržujte to jednoduché a ovladatelné
„Nevyhýbejte se svému zubaři; naplánujte si pravidelné kontroly, pokud tak ještě neděláte. Máme to štěstí, že žijeme v době, kdy moderní stomatologické techniky a nástroje, vysoce účinná lokální anestetika a specializované nástroje a ošetření prakticky zaručují, že návštěvy zubaře a zákroky nebudou traumatizující. Mnoho pacientů se těší na jejich návštěvu jednou za dva roky, odcházejí s úžasně čistými zuby a vědí, že jejich orální zdraví je pod kontrolou. Každý úsměv má svou jedinečnou cestu; aby to bylo zdravé,“ uzavírá doktor Gathiram.
Zdroj: childmag.co.za
