Podle statistik ze skupiny jihoafrické deprese a úzkosti (SADAG) trpí až 20% jihoafrických mladých depresí. Je zřejmé, že značná část našich dětí potřebuje podporu.
Když jsou naše děti malé, vyléčíme jejich „owes“ rychlým polibkem a mazlíme své noční můry pryč. Když se však pohybují směrem k dospívajícím letům a dále, bolest, kterou trpí, není vždy tak zřejmá a opravuje ji ještě méně – zejména pokud jde o duševní chorobu.
Přečtěte si více o nemoci duševního zdraví u malých dětí.
břemeno moderního světa
Deprese není moderním utrpením, ale zdá se, že tlaky naší doby se na naší mládí nesnáší než kdykoli předtím, což postihuje děti v mladším a mladším věku.
Mark de La Rey, klinický psycholog na klinice Akeso Kenilworth v Kapském Městě, říká, že zvýšená úroveň úzkosti řídí tento trend: „Věřím, že existuje vyšší výskyt úzkostných úrovní, což přispívá k většímu potíže v sociálním a rodinném nastavení.
Operační ředitel společnosti Sadag, Cassey Chambers, to odráží a říká, že organizace vidí zvýšené případy depresivních malých dětí a dospívajících. Dodává, že přijímá stále více a více hovorů od dětí, které se cítí bezmocné a beznadějní a dokonce sebevražedné.
role tech
Použití technologie a rozpad v rodinných strukturách jsou běžným refrénem, pokud jde o faktory přispívající k úzkosti a depresi u dětí a dospívajících.
„Stres a úzkost vytvořená„ vždy online “životním stylem, který rodiče umožňují našim dětem zapojit se ve stále častějším věku, je hlavním faktorem,“ říká De La Rey. „Nikdy se nemohou vypnout z toho, že jsou k dispozici přátelům, šikany, i když jsou mimo školu, a jsou otevřeni jiným dravým prvkům, které mají vypadat“ benigní „pro ně a nás.“
Vedoucí přípravné školy Rondebosch Boys Ian Ryan souhlasí: „Technologie, která má zjevně mnoho výhod, je realitou, která nezmizí. Představuje to nové výzvy pro blaho našich dětí. Rodiče mají povinnost vzdělávat se a sledovat, co jejich děti dělají online.“
Nedostatek podpory
Pak dochází k rozpadu rodinných struktur a následné pokles důvěryhodných stran, kterým se děti mohou svěřit, což přispívá k jejich pocitu izolace.
„Vychovávání dítěte vyžaduje vesnici. Pro mnohé však tato vesnice neexistuje, což znamená, že pro děti neexistuje podpůrná struktura,“ říká Ryan. „Maminka a/nebo táta možná chybí. Je tedy důležité, aby existují i další lidé pro děti, s nimiž potřebují mluvit.“
De La Rey také poznamenává skutečnost, že rodiče jsou stále více nedostupnější kvůli pracovním a sociálním požadavkům. „Čas, který trávíme s našimi dětmi, je nahrazen elektronickou chůvou (televize, internet, hraní atd.).“
První linie obrany
Na tomto pozadí se stanou ti, kteří jsou nejblíže dětem z emocionálního a fyzického hlediska – rodiče a učitelé – kritičtí při poskytování záchranné sítě těm, kteří by mohli trpět depresí a potřebují zásah.
U rodičů může řada znaků naznačovat, že dítě potřebuje pomoc, ačkoli komplikujícím faktorem je, že všechny děti, zejména teenageři, vykazují chování „červené vlajky“ v určitém okamžiku.
„Děti, preteens a adolescenti mohou vykazovat symptomy chování a nálady, které napodobují depresi, ale jsou ve skutečnosti vhodné pro jejich vývojovou fázi nebo věk,“ říká De La Rey. „Obecným pravidlem by bylo, kdyby bylo chování prodloužené a mimo charakter pro vaše dítě. Tehdy byste měli sedět a vzít na vědomí. Začněte mluvit s vaším dítětem o tom, jak se cítí.
Jak je tomu tak často, otevřená komunikace je pro rodiče důležitým spojencem. „Slyšení a pochopení toho, co si vaše děti myslí, cítí a říkají, neznamená, že s tím musíte souhlasit,“ říká de la Rey. „Otevřený dialog však zvyšuje pravděpodobnost, že vám řeknou, kdy se něco pokazí.“
role škol
Školy – kde naše děti tráví většinu svého mladého života – jsou kritickými partnery.
De La Rey říká, že školy hrají „stále důležitější roli při identifikaci, ne -li nutně léčit“ děti, které jsou ohroženy. Vzdělávací psycholog Heidi Theo souhlasí: „Učitelé jsou ve vynikající pozici, aby zjistili, kdy jsou děti depresivní, pokud jsou citlivé na změny v chování svých žáků.“
Pro ty děti, které vyžadují odbornou pomoc, De La Rey naznačuje, že by školní podpora mohla rozšířit, aby se studentům usnadnil čas, aby se účastnili programů, a to buď jako out-a-pacienti. Mohou také povzbudit informační sezení pro rodiče a učitele s profesionály, kteří jsou většinou otevřeni rozhovorům, často zdarma.
Vytváření komunity
Nakonec je ideální pro školy a rodiče, aby spolupracovali, říká Theo. „Přístup pro spolupráci je nejcennějším přístupem při jednání s dětmi, které jsou ohroženy. Pravidelná setkání mezi rodiči a zaměstnanci, která pomáhají s včasnou identifikací obav, jsou neocenitelné. Rozhovory pořádané školami mohou také pomoci rodičům i zaměstnancům uznat a identifikovat příznaky včasného varování.“
Červené vlajky pro učitele
Theo uvádí varovné signály, které mohou naznačovat, že student trpí depresí:
- Žádná účast na dříve příjemných školních aktivitách
- hubnutí (a méně často, přibývání na váze), kvůli změnám v chuti k jídlu
- letargie
- Telltale tašky pod očima kvůli nedostatku spánku
- Například známky demotivace, například nedokončení domácích úkolů nebo zapamatování si přináší sportovní soupravy
- Nedostatek účasti během diskusí ve třídě
- pokles značek
- Obtížnost udržování koncentrace
- Zvýšení sociální izolace (depresivní dítě bude pravděpodobně během přestávky nalezeno samostatně)
- podrážděná nálada, odpojená a/nebo apatická
- ploché a smutné chování a rychle plakat
- Fyzikální ukazatele: Mohou chodit se sklopenými rameny a mohou být méně hrdí na to, jak vypadají, a ve své obecné rutině péče o sebe.
Behaviorální signály pro rodiče
Sadag poskytuje tento seznam behaviorálních signálů, které mohou naznačovat, že dítě potřebuje pomoc:
Preadolescents
- nevysvětlitelné snížení akademického výkonu
- Zvyšování sociální izolace
- Ztráta zájmu o sport
- Rozvoj neobvyklých fyzických stížností z žádného lékařsky zdravého důvodu
- Zvýšené dětinské a závislé chování
- být nadměrně náročný
Teenageři
- výrazná nálada
- Nadměrné reakce na frustrace z veškerého poměru k provokaci
- označená sebe izolace a sociální stažení
- nerealisticky nízká sebeúcta
- neopodstatněné přesvědčení, že ho ostatním nelíbí nebo odmítají
- Nerealistické přesvědčení, že osobní vzhled je ošklivý nebo urážlivý
- Ztráta zájmu o koníčky, sport a osobní péči
- Rozvoj delikventních činností, zejména zneužívání drog a alkoholu.
Přečtěte si více o rozpoznávání deprese u dětí.
Kam jít o pomoc
Sadag provozuje školní terénní program, který poskytuje rozhovory studentům (třídu po třídě), workshopy pro rodiče a učitele a materiály o různých otázkách duševního zdraví, aby poskytovaly zdroje a praktické tipy a nástroje.
Školy mohou také kontaktovat svého nejbližšího psychologa nebo psychiatra nebo jednotku nabízené skupinami jako Akeso.
Rodiče mohou vyzkoušet GP jako první zastávku nebo jejich nejbližšího psychologa nebo psychiatra. Sadag může také poskytnout směr (011 234 4837).
Zdroj: childmag.co.za
