Učte děti postoji vděčnosti

Učte děti postoji vděčnosti

Před Vánoci a svátkem jsou děti bombardovány zprávami o tom, co „musí mít“. I když můžete dětem říct, aby byly vděčné za to, co už mají, přínos přichází, když zažijí vděčnost samy za sebe. Můžete jim v tom pomoci začleněním cvičení vděčnosti následujícími způsoby:

1. Nakupování pro ostatní
Výběr hračky (hraček) na vánoční jízdu a nákupy do potravinové banky v obchodě s potravinami poskytují příležitost naučit děti štědrosti a také jim umožní být svědky laskavosti ostatních z první ruky, když vy a vaše dítě doručíte tyto předměty příslušnému podniku. sklady.
2. Zapojení
Dáte-li svým dětem úkoly a domácí práce, které jim pomohou připravit se na prázdniny, pomůže jim to naučit je samostatnosti, odpovědnosti a uznání za čas a úsilí, které je zapotřebí k uskutečnění věcí. Procvičujte si vděčnost tak, že budete oceňovat jejich úsilí a zdůrazňovat důležitost jejich přínosu, i když nesplňují vaše očekávání.
3. Výroba dárků
Děti mohou najít radost v dávání tím, že budou vyrábět promyšlené dárky, jako je pečení cukroví, tvoření nebo nabízet svůj čas prostřednictvím činností, jako je venčení psů, hlídání domácích mazlíčků nebo domácí práce, čímž smysluplným způsobem projevují štědrost a laskavost.
4. Oslavování nad rámec výměny dárků
Nejcennější dárek, který můžete dětem dát, je váš čas. Zavedení svátečních tradic, jako je sledování oblíbených filmů, návštěva vyzdobených ulic, pečení cukroví, hraní deskových her a psaní karet, může vytvořit trvalé vzpomínky. Například v naší rodině moje máma pokračuje v tradici čtení Noc před Vánocemi každý Štědrý večer.
5. Vedení dětí k promyšleným rozhodnutím
Povzbuďte k sebereflexi otázkou: „Rozhodl jsi se být vděčný nebo chamtivý? Když pozorujete chamtivé chování, tato otázka je vybízí, aby zvážili své činy. Poté se zeptejte: „Jakou volbu byste udělali, abyste ukázali, že jste vděční?“ Tento přístup jim pomáhá rozpoznat alternativní možnosti a podporuje všímavé chování.
6. Psaní poděkování
Po prázdninách nechte své děti napsat poděkování každému, od koho dostal dárek, a proč ho ocenily. To jim pomůže cítit vděčnost za to, co dostali, a zároveň ocenit lidi, kteří k nim byli štědří.

Začlenění těchto cvičení vděčnosti do svátečních tradic vaší rodiny může proměnit zkušenosti vašich dětí, podporovat štědrost, všímavost a uznání.